Ρίγανη: γιατί αυτό το ελληνικό βότανο αξίζει μια θέση στη φθινοπωρινή μας καθημερινότητα Το φθινόπωρο είναι μια εποχή επιστροφής. Επιστρέφουμε στη δουλειά, στο σχολείο, στις καθημερινές μας υποχρεώσεις και στους ρυθμούς που για λίγο αφήσαμε πίσω μας το καλοκαίρι. Είναι όμως και η αφορμή να επιστρέψουμε και σε μερικές πολύτιμες συνήθειες φροντίδας [...]
Μέσα στους θησαυρούς της φύσης κρύβονται μερικά από τα πιο αναγνωρισμένα εφόδια για την υποστήριξη της υγείας μας και το αιθέριο έλαιο ρίγανης αναδεικνύεται σε ένα από τα πιο ξεχωριστά. Το αιθέριο έλαιο της ελληνικής ρίγανης (Origanum vulgare ssp. hirtum) θεωρείται το πιο ισχυρό παγκοσμίως, χάρη στη μοναδική του σύσταση και την υψηλή [...]
Η ρίγανη είναι γνωστή από την αρχαιότητα για τις θεραπευτικές και φαρμακευτικές της ιδιότητες. Το τσάι ρίγανης συγκεκριμένα αποτελεί έναν απλό και εύκολο τρόπο να εντάξουμε το βότανο στην καθημερινότητά μας και να αξιοποιήσουμε τα οφέλη του. Η αντιοξειδωτική προστασία, η αντιμικροβιακή δράση, η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, η βελτίωση της πέψης και [...]
Ανακαλύπτοντας τη δύναμη των πρεβιοτικών: η νέα προσέγγιση στη φροντίδα του δέρματος Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος και «εργάζεται» απίστευτα σκληρά προστατεύοντας τον οργανισμό μας από τις επικίνδυνες ακτίνες του ήλιου και από την είσοδο παθογόνων μικροοργανισμών. Φυσικά, δεν είναι όλα τα βακτήρια στα οποία εκτίθεται το δέρμα μας επιβλαβή. [...]
Η ρίγανη έχει χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και τη θωράκιση του οργανισμού, προστατεύοντάς τον από την ανάπτυξη μικροβίων και παρασίτων. Το αιθέριο έλαιο ρίγανης είναι δυνατό να χρησιμοποιηθεί και προληπτικά σε περιόδους αυξημένης νοσηρότητας, όπως την περίοδο του χειμώνα αλλά και ως θεραπεία κατά της γρίπης αλλά και των [...]
Origanum vulgare ή απλώς ρίγανη είναι το διάσημο φυτό με τη μεγάλη ιστορία που χαρακτηρίζει με το άρωμά του την Ελλάδα. Στην αρχαία Ελλάδα υπήρχε η πεποίθηση ότι η ρίγανη έφερνε καλή τύχη και υγεία και ήταν το σύμβολο της χαράς. Μάλιστα το βότανο αυτό είναι γνωστό ως «η λαμπρότητα του βουνού» ονομασία [...]
Για να προλάβετε την ονυχομυκητίαση, πρέπει να προσέχετε όταν βρίσκεστε σε πολυσύχναστους χώρους στους οποίους μπορεί να έρθετε σε άμεση επαφή με βακτήρια και άλλους παθογόνους οργανισμούς.Η ονυχομυκητίαση παρουσιάζεται πιο συχνά στα νύχια των ποδιών παρά των χεριών. Γενικά, δίνουμε λιγότερη προσοχή στο καθάρισμα των ποδιών, αφού συνήθως τα καλύπτουμε.Συμπτώματα της ονυχομυκητίασηςΑν και συνήθως [...]
Όπως αναφέρει η φαρμακοποιός Κυριακή Ξενικού, η ρίγανη είναι πολύ γνωστή για τις θεραπευτικές και φαρμακευτικές της ιδιότητες από την αρχαιότητα.Βασικά από τα θρεπτικά στοιχεία της ρίγανης, αποτελούν οι βιταμίνες A, C, K, μαζί με μεταλλικά στοιχεία όπως το σίδηρο, το μαγνήσιο, όπως επίσης και το ασβέστιο. Επιπλέον θρεπτικά συστατικά όπως τα ωμέγα-3 [...]
